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将牛肉列入日常健美饮食的裨益：
1.牛牛肉含---b6蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的---b6越多。有助于紧张训练后身体的恢复。
2.牛肉含肌氨酸的含量低，牛肉却含量高。肉---主要用于支持脂肪的---，产生支链---酸，对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种---酸。
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五分熟牛排
五成熟牛排的内部温度是57-62摄氏度，晋中羊腿烤炉，可以看到五成熟牛排的界面约25%都是粉色的，已干。牛排内部为区域粉红可见且夹杂着熟肉的浅灰和综褐色，整个牛排温度口感均衡。（半生半熟） 山东克拉斯克厨业有限公司，生产羊腿烤炉，---产品成就精致的美味，克拉斯克羊腿烤炉产品款式新颖、结构合理、操作方便、升温速度快、温度均匀、节能省气、等特点，羊腿烤炉多少钱，适用于西餐厅、牛排店等场所使用。
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三分熟牛排
三成熟牛排的内部温度是54-56摄氏度，可以看到三成熟牛排的界面约50%都是粉色的，羊腿烤炉定制，较少。大部分肉接受热量渗透传至中心，但还未产生大变化，切开后上下两侧熟肉棕色，向中心处转为粉色再然后中心为鲜肉色，伴随刀切有肉汁渗出。
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